qui suis je ? comment est ce que je me définis, me percois? et quelle vision mes amie/amis ont de moi? quels sont mes modes de fonctionnement (mode conscience témoin, mode bourrin, mode créatif, mode social…) ? mes parts ou sous personnalités (voir tableau)? comment est ce que je réagis au stress, a la colère interieure extérieure, a la peur…
quelles sont mes qualités, quels sont mes disfonctionnalites, comment puis je les réajuster? (voir tableau des réajustements) qui sont mes modèles et quelles qualités me sont ainsi inspirées
qu’est ce qui me nourris? me recharge? qu’est ce qui me vide? comment est ce que je me protège? m’adapte? me réajuste
quels sont mes dons? mes talents? ce qui me nourrit du dedans et rayonne au dehors? (voir page sur mission de vie)
quelle sont mes valeurs profondes, mon éthique, ai je déja essayer d’identifier leur origine (famille, société, lecture…) , ai je déja fait le tri et dépoussiéré?
quelles sont mes peurs ou d’ou viennent elles? quelle est leur message
quel est mon rapport avec mes émotions, est ce que je les sur nourris ou les nies ou simplement les laisse être, passer (par le corps en mode conscience témoin) tout en recevant leur message? est ce que je sais les nommer? voir liste des émotions
est ce que je connais mes besoins, est ce que je sais les nommer? ai je identifier comment je les nourris? voir liste des besoins
quelles sont mes reves (élan de Vie, appel du Dedans) de maintenant? de quand j’étais enfant ?
quelles sont mes projets? mes bonnes résolutions?
quelles sont les lecons de vie apprise aujourd’hui (on en apprend a chaque instant)…?
qu’est ce que je fais pour réharmoniser/néttoyer/réajuster mes pensées? mes émotions? mon corps? mon élan du dedans? voir exercices pour aider a cela
qu’est ce que je fais pour revenir a moi, revenir en moi? me recentrer? me retrouver? m’ancrer?m’aimer?